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#div-gpt-ad-1503996040247-0 > div { margin: auto; display: block !important; }解讀生酮飲食。圖表/聯合報系提供 分享 facebook 吳東進說,一些病症,例如老人痴呆,是因為「人的腦袋細胞被餓死」,即腦細胞無法再吸收葡萄糖。醫學研究,腦細胞的替代營養品,是「酮(Kytones)」,只要身體能產生「酮」,可馬上送到腦細胞,而「酮」從哪找?除了生酮飲食,吳東進另一個最愛、「椰子油」中富含甘油三酸酯,吃進身體後,即可被代謝為酮。吳東進說,他清晨空腹時會喝一杯咖啡加數滴椰子油,很快的,就在體內燃燒成「酮」,做為腦細胞的營養品。而依照生酮飲食法,吳東進在過去3個月中,包括「米飯麵、麵包蛋糕、饅頭包子」都不能吃,台灣水果太甜,他也儘量不碰水果,唯一較難過的是,吳東進蠻愛喝粥的,但他也熬過來了。吳東進說,他試行「生酮飲食」後還發現,不吃澱粉後「精神極好」,近期曾經在新光集團一場大型活動中,連講17分鐘都沒休息,已72歲的他甚至不感覺會累。除了生酮飲食外,吳東進說,現代人最缺乏好眠,他建議大家冬天可多「泡湯、泡腳」或試試岩盤浴,讓身體感到血氣充足,自然就可以好好睡。新光銀行自16日起,正式加入Apple Pay發行行列,吳東進說,稍早因為新光銀行還沒發行Apple Pay,他等不及,所以先綁定了三弟吳東亮「台新銀行」的信用卡,現在可以綁定新光卡,他會立即嘗鮮,在行動支付年代體驗手機支付快感。生酮飲食攝取大量高脂肪、低碳水化合物及適量蛋白質食物,營養師建議,慢性疾病、糖尿病及癌症患者不適合,如身體健康想嘗試,須在專業監督下進行。●生酮飲食減重?小心副作用先來●光靠吃就能燃脂減重? 生酮飲食減重、抗癌有迷思●生酮飲食與低醣飲食(低碳飲食)可能的好處與風險●生酮飲食治糖尿病? 小心酮酸中毒
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